DDA po terapii- jakie zmiany?

Dzieci dorastające w rodzinie w której jedno z rodziców nadużywało alkoholu w życiu dorosłym borykają się z przeróżnymi problemami, których podłożem są przeżycia z dziecinnych lat. Często jednak dorosłemu trudno jest połączyć te dwa fakty. Taka osoba w życiu dorosłym nie prowadzi satysfakcjonującego życia towarzyskiego, trudno jej angażować się w relacje uczuciowe a także nie czerpie radości z osiąganych sukcesów. W takim wypadku dobrze jest podjąć terapię dla Dorosłych Dzieci Alkoholików. Celem terapii jest uświadomienie i nazwanie po imieniu wydarzeń, jakie miały miejsce w przeszłości, następnie by się z nimi pogodzić, by przejść do aktualnych wydarzeń i prowadzić satysfakcjonujące życie.

Cele terapii DDA

W terapii głównie chodzi o to, by uporządkować przeszłe sprawy i zmienić obraz samego siebie na adekwatny do rzeczywistości. Ważne jest to, by w terapii wytrwać. Dorosłe Dziecko Alkoholika przeważnie ma niską samoocenę, ma więc w sobie wiele lęków, że podczas terapii odkryje w sobie potwora, egoistę a nawet psychopatę. Rzeczywistość oczywiście okazuje się inna. DDA odkrywa w sobie zasoby, uczy się postrzegać siebie jako realnego człowieka, który ma w sobie cząstkę zła i dobra a także ma możliwość decydowania o tym którą część chce pokazać czy dać innym. Dorośli, którzy podjęli terapię DDA uwolnili się od poczucia krzywdy i innych urazów z dzieciństwa, uznali przeszłość, zaakceptowali wydarzenia z przeszłości, ale także nauczyli się konstruktywnych sposobów radzenia sobie z przykrymi emocjami. Ale nie tylko. Mają oni bezpośredni kontakt z rzeczywistością, nie uciekają w fikcyjny świat. Nie postrzegają siebie jako ofiary, tylko budują swoje życie w sposób świadomy. Dorośli, którzy odbyli terapię DDA nie boją się bliskich kontaktów z ludźmi, już nie towarzyszy im lęk przed odrzuceniem. Gdzie można podjąć terapię dla DDA? Można to zrobić np. w tym Krakowskim ośrodku: mctu.pl.

Post Author: admin

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *